（一）年龄及性别要求
1.10km城市精英挑战赛：年满16周岁（2009年12月31日前出生）。
2.欢乐跑年龄、性别不限。
以上项目，18岁以下未成年人参赛须其监护人或法定代理人签署免责声明，13周岁以下未成年人参赛需老师或家长陪跑。
（二）身体要求
长跑运动是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。组委会建议所有参赛选手近一年内通过县级及以上医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,方可报名参赛。有以下身体状况者不允许报名参加比赛，否则自行承担一切后果及法律责任：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病；
2.高血压和脑血管疾病；
3.心肌炎和其它心脏病；
4.冠状动脉病和严重心律不齐；
5.血糖过高或过低的糖尿病；
6.比赛日前2周患感冒；
7.赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者；
8.孕妇；
9.其它不适合运动的疾病。
